Hướng dẫn sử dụng túi chườm nóng - lạnh

Cách chườm nóng

1. Chuẩn bị lò Vi sóng :
Nếu lò vi sóng có mùi thức ăn thì hãy làm sạch lò vi sóng trước khi làm nóng túi chườm để không bị giảm mùi thơm bằng cách như sau:
- Đặt 1 tô nước vào lò vi sóng, bỏ vào 1 lát chanh hoặc vài xác trà khô sau đó bật lò khoảng 5 phút cho nước sôi bốc lên, lấy nước ra rồi dùng khăn sạch lau khô.

2. Làm nóng túi chườm:
- Cho túi chườm vào lò vi sóng, lưu ‎‎y là đặt túi chườm một cách gọn gàng để không ảnh hưởng khi đĩa quay tròn.
- Chọn chế độ vi sóng cao nhất sau đó chọn thời gian tùy theo mỗi sản phẩm.
- Mới sử dụng thì chỉ nên làm nóng với thời gian thấp nhất theo hướng dẫn của mỗi sản phẩm để làm quen sau đó có thể làm nóng đến nhiệt độ mong muốn.
- Không làm nóng túi chườm hơn thời gian ghi trong bảng hướng dẫn vì nếu hơn thì có thể sẽ gây bỏng da, làm giảm hoặc mất mùi thơm của các loại thảo mộc trong túi chườm.
- Trong trường hợp cần chườm nóng ướt thì xịt nhẹ nước lên một bề mặt túi chườm ( quấn bề mặt xịt nước vào trong ) trước khi làm nóng.

3. Chườm :
- Không đặt túi chườm trực tiếp lên da
- Lót một khăn mỏng rồi mới đặt túi chườm lên
- Nếu phủ lên túi chườm một lớp khăn lông sẽ giúp túi chườm giữ nhiệt lâu hơn.
- Đặt lớp nỉ tiếp xúc với cơ thể bạn trước, sau 5- 10 phút thì lật lại. ( vì mới lấy trong lò vi song ra túi chườm sẽ nóng mà lớp nỉ sẽ cách nhiệt tốt hơn vải nên giúp bạn tránh trường hợp nóng quá, sau khi túi chườm giảm nhiệt thì lật lại để mặt nỉ phía trên giúp túi chườm giữ nhiệt lâu hơn.)

4. Chườm nóng khi nào và thời gian bao lâu ?
Chườm nóng thường là phổ biến nhất, khi cảm thấy nhức mỏi cơ thể, căng thẳng thần kinh, lạnh,… Thời gian mỗi lần chườm 20-30 phút.

5. Trường hợp nào thì không được chườm nóng?
- Đối với người có vấn đề về tuần hoàn máu thì nên hỏi y kiến bác sĩ.
- Đặc biệt người bị tiểu đường thì không chườm nóng.

Cách chườm lạnh

1. Làm lạnh:
- Cho túi chườm vào túi ni lông/túi nhựa có khóa kéo hay dán kín lại để vào ngăn đông tủ lạnh 1 đến 2 tiếng là dùng được.

2. Chườm :
- Đặt túi chườm lên vùng cần chườm, nên lót một lớp khăn mỏng, không để túi chườm trực tiếp lên da.

3. Khi nào thì chườm lạnh?
- Khi bị sưng do va chạm, bong gân, sốt, chảy máu cam, đau đầu, cháy nắng hay bỏng nhẹ, côn trùng cắn,…

4. Chườm lạnh thì trong bao lâu?
- Cần chú ý thời gian chườm lạnh cần ngắn trong vài phút, không kéo dài để tránh gây tổn thương mô. Khoãng cách giữa các lần chườm là 3-4 tiếng.

Bảo quản

Sau khi lấy ra sử dụng thì không cất vào túi nhựa kín nữa mà để vào túi vải kèm theo sản phẩm của ATZ Healthy Life hoặc túi có chất liệu tương tự, treo vào chỗ thoáng mát.

Làm sạch

- Làm sạch ngay sau mỗi lần sử dụng: Cho vào lò vi sóng hâm lại 30 - 60 giây rồi cho vào túi vải treo vào chỗ thoáng mát.
- Làm sạch định kỳ bằng phương pháp hấp: Xịt nước (3 đến 4 lần mỗi mặt bằng bình xịt) đều 2 mặt sau đó cho vào lò vi sóng thời gian cao nhất theo bảng hướng dẫn của từng loại sản phẩm sau đó lấy ra dùng khăn sạch lau rồi hâm lại 1 lần nữa nhưng thời gian ít hơn.
- Làm sạch đặc biệt: Trong trường hợp làm sạch bằng 2 cách trên nhưng túi chườm vẫn có những vết bẩn không sạch thì dùng khăn ướt lau trên bề mặt túi chườm sau đó đặt túi thảo mộc vào lò vi sóng sấy khô tức thì. ( thời gian như thời gian làm nóng sản phẩm). Đối với túi có vỏ bọc bên ngoài thì chỉ cần giặt sạch vỏ thôi.

 

                                                                                     (Theo Khỏe Đẹp)

 

Tư vấn sử dụng

Hướng dẫn sử dụng túi chườm... Hướng dẫn sử dụng túi chườm nóng - lạnh 1. Chuẩn bị lò Vi sóng : Nếu lò vi sóng có mùi thức ăn thì...
Không nên hạ sốt cho trẻ bằng... Không nên hạ sốt cho trẻ bằng chườm lạnh Theo PGS.TS Nguyễn Tiến Dũng, Trưởng khoa Nhi, Bệnh viện Bạch...
Chườm nóng hay chườm lạnh cũng... Chườm nóng hay chườm lạnh cũng phải tùy loại vết thương Hầu hết mọi người khi gặp tình trạng sưng, viêm hay tổn...
Chườm lạnh làm các cơ tổn thương... Chườm lạnh làm các cơ tổn thương lâu lành Không nên chườm lạnh với các cơ bị chấn thương Nhiều năm...
Dùng nước nóng chữa bệnh Dùng nước nóng chữa bệnh Ngoài việc dùng để uống hoặc tắm thư giãn, nước nóng còn...

Tin tức

Trời lạnh đổ xô đi mua chăn... Trời lạnh đổ xô đi mua chăn điện sưởi ấm Mùa đông bắt đầu đến, mỗi gia đình đều lo lắng việc...
Bỏng vì chườm nóng sau phẫu thuật Bỏng vì chườm nóng sau phẫu thuật Vết bỏng dẫn tới hoại tử da và mỡ ở bụng dưới. Trước...
Giảm đau bằng sức nóng Giảm đau bằng sức nóng Các nhà nghiên cứu đã tiến hành thử nghiệm tác dụng của...
Túi chườm nóng tự tỏa nhiệt...  Túi chườm nóng tự tỏa nhiệt dùng một lần Nhiệt độ cao nhất của túi chườm nóng có thể đạt 70-75 0C,...
Bỏng do dùng túi chườm nóng Bỏng do dùng túi chườm nóng Facebook Bỏng do dùng túi chườm nóngTwitter 0 bình chọn Viết...

Thống kê truy cập

Hiện có 19 khách Trực tuyến